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回锅肉

介绍:
回锅肉是川人的九转仙丹。哪怕一天辛劳后饿得偏偏倒倒来撒不起,只要来上一盘回锅肉加两斗碗白米干饭,肉片与油汤汤一并洗白,顿时神清气爽,元气恢复。回锅肉之于川人,颇似老火汤之于粤人。
配料:
带皮五花肉: 150g, 蒜苗: 75g, 干木耳: 10g, 姜: 10g, 黑豆豉: 10g, 郫县豆瓣: 15g, 白砂糖: 5g, 美极鲜: 10ml, 盐: 适量, 花生油: 25ml, 五香粉: 3g, 高汤: 适量
提示:
1,煮肉的时候在锅里点上少许白酒可以去腥曾香。2,一定要用带皮的五花肉,这样才正宗。3,此菜要大火爆炒。4,糖的作用是为了体鲜,不要加太多。
烹饪方式:
时间:
廿分钟
风味:
中辣
步骤:
1、蒜苗洗净切段。 2、带皮五花肉放入锅中煮熟。 3、取出放凉后切薄片。 4、木耳泡发洗净撕成小块。 5、黑豆豉剁碎。 6、姜去皮切成细丝。 7、热锅下油,放入郫县豆瓣,黑豆豉,姜丝翻炒出香味。 8、再放入五花肉片。 9、翻炒至出油。 10、再放入木耳。 11、旺火翻炒30秒。 12、放入蒜苗段。 12、加入美极鲜,盐,五香粉,白砂糖。 12、翻炒至蒜苗变软淋少许高汤炒匀关火即可。 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

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