山东省校外融合教育服务平台

当前位置:我家乡 > 美丽家乡 > 食谱 >食谱详情
营养美食 ● 健康生活

美食作伴,书香为伍健康营养的食物,为孩子的明天注入活力与色彩

查看更多食谱

爆炒腰花

介绍:
配料:
猪腰子: 1个, 洋葱: 半个, 胡萝卜: 半根, 姜丝: 适量, 蒜片: 适量, 白醋: 2勺, 香醋: 少许, 生抽: 3勺, 淀粉: 适量, 盐: 少许, 糖: 1勺
提示:
始终大火快炒
烹饪方式:
时间:
十分钟
风味:
咸鲜
步骤:
1、猪腰子剖开,剔掉里面的白色物质 2、切十字花刀放入白醋水中浸泡10分钟,反复冲洗去除异味 3、沥干水分加1勺生抽和淀粉抓匀放入冒烟的油锅爆炒至变色,盛出 4、炒锅烧热放少许油倒入洋葱、胡萝卜片爆出香味,放入腰花翻炒均匀 5、剩下的调料放一个碗里,加入少许淀粉和水倒入锅中翻炒5、6下即可出锅 6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

技术支持:山东乐闻信息科技有限公司

鲁ICP备11028395号-8   增值电信业务经营许可证:B2-20180969  服务电话:4008007850