山东省校外融合教育服务平台

当前位置:我家乡 > 美丽家乡 > 食谱 >食谱详情
营养美食 ● 健康生活

美食作伴,书香为伍健康营养的食物,为孩子的明天注入活力与色彩

查看更多食谱

酱爆回锅肉

介绍:
配料:
五花肉片: 150g, 羊角椒: 一枚, 豆腐干: 3块, 青红椒末: 少许, 葱白: 半根, 黄豆焖酱: 一大勺, 蔬之鲜: 适量, 香油: 少许
提示:
黄豆酱已然有咸味,盐可以不用放了加了豆酱后一定要迅速翻炒均匀,动作要快,否则豆酱会粘锅
烹饪方式:
时间:
廿分钟
风味:
微辣
步骤:
1、五花肉切薄片 2、平底锅开小火,不放油,将五花肉片平铺入锅,再滴几滴香油,将猪油逼出 3、煎完一面换另一面再煎 4、不时用铲子拨拨,不要粘锅,煎至瘦肉金黄,肥肉透明盛出,待用,猪油留锅中 5、豆干斜着片成片,用开水焯熟 6、羊角椒切片 7、切好青红椒 8、葱白也斜着片 9、锅中猪油烧热,先下葱白爆锅 10、加羊角椒片青红椒末快速翻炒断生,千万不要炒老了 11、加入焯熟的豆干片和五花肉片 12、迅速加入黄豆焖酱翻炒均匀 12、翻炒均匀 12、加鸡精,出锅咯 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

技术支持:山东乐闻信息科技有限公司

鲁ICP备11028395号-8   增值电信业务经营许可证:B2-20180969  服务电话:4008007850