山东省校外融合教育服务平台

当前位置:我家乡 > 美丽家乡 > 食谱 >食谱详情
营养美食 ● 健康生活

美食作伴,书香为伍健康营养的食物,为孩子的明天注入活力与色彩

查看更多食谱

梅菜扣肉

介绍:
扣肉是我家里人比较喜欢吃的一个菜,老小都喜欢。而做这道菜,最好吃是父亲,感觉美味无比,每次都能吃上好几块。学着父亲做了几回,总感觉味道没他做的好,干脆不学了,自己做自己的,哈哈。做扣肉说简单也简单,说复杂也可以,主要是过程需要时间。家里请人吃饭一般也会做扣肉,提前将肉炸好,放到冰箱里,需要做的时候,或蒸或煮,就省了很多时间,可以从容的做其它的菜。今天上的是梅菜扣肉,上回请客做的菜,梅菜吸收了扣肉的肉汁,非常的美味,蒸过的肉也没那么油腻,好吃。
配料:
五花肉: 600克, 甜梅菜: 100克, 姜: 适量, 八角: 1枚, 盐: 适量, 冰糖: 适量, 生抽: 适量, 老抽: 适量
提示:
1、扣肉的皮要扎孔是令到它能更入味,同时,扎过孔的皮炸过后更好吃。2、这次炸扣肉的时候没有放很多的油,控制起来容易些,也省点油。3、炸扣肉的时候油温要高,才不会爆油出来,油温低了油花四溅。4、扣肉的表皮炸至焦黄才香,餐厅会把表面切去一层,好看点,在家里就不要浪费了,用刀把太糊的刮去就行。
烹饪方式:
时间:
一小时
风味:
咸甜
步骤:
1、锅里加水,将五花肉冷水入锅,煮至刚熟。 2、煮熟的五花肉捞起切大块控干。 3、用牙签在煮熟的肉表皮上扎一遍,然后抹上老抽和蜜糖。 4、锅里加适量的油,烧至8成热,将五花肉的皮炒下入锅炸。 5、一直将五花肉炸至表面焦黄。 6、炸好的肉用冷水浸泡至凉。 7、摊凉的肉切厚片。 8、然后将切好的肉皮朝下码放在大碗里面。 9、准备好甜梅菜。 10、将梅菜切碎用清水浸泡一会儿。 11、锅加热,不用放油,将梅菜下锅炒干炒香。 12、加入适量的清水,生抽,老抽,冰糖,盐,姜,八角等烧开,稍微焖煮一下。 12、将煮好的梅菜连汁一起倒入大碗里,盖在肉上面。 12、锅里加水烧开,将扣肉入锅蒸1小时。 12、蒸好的扣肉将汤汁到出,倒扣装盘。 12、将汤汁重新入锅,勾芡,然后淋在扣肉上面就行了。 12、做好的梅菜扣肉,很好吃。 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

技术支持:山东乐闻信息科技有限公司

鲁ICP备11028395号-8   增值电信业务经营许可证:B2-20180969  服务电话:4008007850