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宫保鸡丁

介绍:
上次做宫保鸡丁,使用的也是鸡腿肉。因为刀工太差,去骨后的鸡腿变得零零散散。这次我使用了新工具,就是厨用剪刀。因为画面太过重口味,而且全程都要使用双手,我就没有拍照。其实很简单,就是把肉从骨头上剪下来就好了。这样刀工不行的人也可以轻松的去骨了,而且肉肉保持的很完整。主料:鸡腿400克、花生米适量配料:干辣椒、花椒、麻椒、辣椒面腌肉料:酱油、料酒、少许鸡蛋、淀粉碗汁:葱、姜、蒜、酱油三汤匙、醋四汤匙(两勺陈醋两勺米醋)、糖三茶匙、料酒一汤匙、盐两茶匙、蚝油少许、淀粉适量
配料:
鸡腿: 适量, 花生: 适量, 干辣椒: 适量, 花椒: 适量, 麻椒: 适量, 辣椒面: 适量, 葱: 适量, 姜: 适量, 蒜: 适量, 淀粉: 适量, 鸡蛋: 适量, 酱油: 适量, 料酒: 适量, 醋: 适量, 糖: 适量, 盐: 适量, 蚝油: 适量
提示:
这个菜糖和醋不能加少了,碗汁调好后可以尝一下,酸中带甜即可。
烹饪方式:
时间:
三刻钟
风味:
中辣
步骤:
1、花生米用饼铛烤6-7分钟,晾凉后去红衣。也可以用油炸花生米。 2、鸡腿去骨后,切1.5厘米见方的丁,用酱油、料酒、少许鸡蛋、淀粉抓匀,腌制半小时。 3、葱姜蒜切指甲大的片,加入碗汁材料调匀。 4、锅中热油,放干辣椒段、花椒和麻椒,炸至颜色变深。 5、放入腌好的鸡肉翻炒,加入辣椒面,继续翻炒。 6、炒到鸡肉成熟。 7、倒入碗汁,翻炒均匀。 8、最后加花生米,翻炒一下即可出锅。 9、啃吧 10、 11、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

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