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营养美食 ● 健康生活

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剁椒鱼头

介绍:
自己钓的鱼,自己烧味道很好。
配料:
花莲鱼头: 一个, 剁椒: 3匙, 葱: 3棵, 姜: 适量, 蒜: 3棵, 啤酒: 200ml, 油: 3匙, 盐: 3匙, 味精: 1匙, 胡椒粉: 1匙
提示:
用啤酒代替水,肉质更鲜嫩。
烹饪方式:
时间:
廿分钟
风味:
微辣
步骤:
1、用少许的盐和胡椒粉抹在整个鱼头,然后放10分中。 2、在盘低放入葱姜蒜,在倒入半瓶啤酒。在鱼头上放上剁椒,根据自己口味放。 3、蒸的时候不需要大火,中火或者小火就可以了。蒸15到20分钟。 4、起锅后,在用1勺7成熟的油过一下葱姜蒜。直接倒在鱼头上方。增加香味。 5、 6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

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