山东省校外融合教育服务平台

当前位置:我家乡 > 美丽家乡 > 食谱 >食谱详情
营养美食 ● 健康生活

美食作伴,书香为伍健康营养的食物,为孩子的明天注入活力与色彩

查看更多食谱

宫保鸡丁

介绍:
好怀念上学时校门对面的饭店呀,那时经常点这道菜,今天的趁宝宝不在,偷偷的做了一道鸡肉大餐。呵呵,久违的宫保鸡丁终于登场了,配上一碗米饭,幸福呀!
配料:
鸡胸脯肉: 3片, 胡萝卜: 50g, 青椒: 30g, 花生: 50g, 鸡蛋: 适量, 油: 适量, 花椒: 适量, 盐: 适量, 葱姜蒜: 适量, 胡椒粉: 适量, 淀粉: 适量
提示:
鸡肉要用刀背剁一下,划炒时油温要五成热。
烹饪方式:
时间:
廿分钟
风味:
微辣
步骤:
1、鸡胸脯肉洗净。 2、用刀背剁一下。 3、切成丁。 4、装入碗内加入料酒。 5、加入盐 6、加入生抽。 7、加入黑胡椒粉 8、加入葱姜。 9、加入适量油。 10、加入生粉。 11、用手按摩鸡肉。 12、全部材料拌匀入味。 12、加入一个鸡蛋裹匀所有材料。 12、锅内放油烧至五成热。 12、加入鸡丁划散 12、胡萝卜切丁。 12、放入油锅内。 12、金黄色时捞出 12、金黄色时捞出 12、油炸花生。

主管单位:山东教育电视台

技术支持:山东乐闻信息科技有限公司

鲁ICP备11028395号-8   增值电信业务经营许可证:B2-20180969  服务电话:4008007850