山东省校外融合教育服务平台

当前位置:我家乡 > 美丽家乡 > 食谱 >食谱详情
营养美食 ● 健康生活

美食作伴,书香为伍健康营养的食物,为孩子的明天注入活力与色彩

查看更多食谱

糖醋里脊

介绍:
糖醋里脊,里脊肉外酥里嫩,吃起来酸甜可口。是一道不错的宴客菜。适合孩子和女性。这次纯属我自己切着玩。不太建议大家宴客的时候用,即使要展示自己的花型也要切的小一点,太大了不知道从哪里下口。
配料:
里脊肉: 适量, 番茄酱: 适量, 淀粉: 适量, 鸡蛋: 适量, 芝麻: 适量, 姜: 适量, 小白菜梗: 适量, 盐: 适量, 胡椒粉: 适量
提示:
糖醋里脊,三步走:腌渍炸制调汁。 1,腌渍要用盐 胡椒粉蛋清,盐要放足但是不能咸,和平时炒菜的量一样。 2,炸制要迅速,肉丝切细一点不用担心炸不熟。炸久了肉不嫩。还要二次复炸,复炸的目的是让外面更酥。 3,调汁很关键,这一口酸甜恰到好处的味儿,就在此。我用亨氏番茄酱,很好吃,亨氏番茄酱三份,绵白糖一份,水五份,熬一会,再勾芡,勾芡不要太厚,一点就可以了,一茶匙淀粉,一汤匙水,兑成水淀粉。
烹饪方式:
调味
时间:
半小时
风味:
酸甜
步骤:
1、原料图如图所示。姜磨成泥,挤出汁备用。 2、里脊肉切成等量大小的方块,用一个筷子放在下面,横着切成片,竖着切成条,底部不断。 3、切好的里脊丝,用盐,胡椒(白胡椒最好),蛋清,姜汁,抓匀腌渍十分钟。 4、腌渍好的里脊丝,用干淀粉拌均匀,抖落一下附在上面的淀粉,放在漏勺里备用。 5、漏勺浸入八成热油里,迅速炸定型,捞出来,复炸一次。里脊肉不要炸时间长,老了就硬,正好的才会吃起来外酥里嫩。 6、炸好的里脊装盘备用。 7、水淀粉放入一点芝麻备用。 8、锅里放番茄酱,白糖,半碗水,一起熬滚以后,煮一分钟。勾芡。 9、勾芡。浇在立即肉上即可。 10、 11、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

技术支持:山东乐闻信息科技有限公司

鲁ICP备11028395号-8   增值电信业务经营许可证:B2-20180969  服务电话:4008007850