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宫保鸡丁

介绍:
宫保鸡丁色泽赤红诱人,酸辣口,鸡肉滑嫩,花生米爽脆,大葱也好吃。是一道超级下饭菜,很多饭店都有宫保鸡丁盖浇饭,和宫保鸡丁面。可见它多么随和,怎么打发都可以哈!
配料:
鸡胸肉: 适量, 大葱: 适量, 油炸花生米: 适量, 辣椒段: 适量, 盐: 三分之一茶匙, 生抽: 一汤匙, 老抽: 两茶匙, 香醋: 一汤匙, 糖: 半茶匙, 姜汁: 适量, 蒜泥: 适量, 鸡精: 适量, 淀粉水: 一茶匙+一汤匙, 花椒粉: 适量, 白胡椒: 适量, 料酒: 适量
提示:
1.我之所以用花椒粉,是因为炸花椒这个步骤,很危险,不小心就老了,而且碰到冷水会溅出来。花椒粉代替味道不差的。2.不过,用鸡腿肉更好吃,更嫩,而且火候的掌握不是很苛刻!但是就是没有鸡胸肉能切丁好看。3.这道菜全程要大火,煸炒鸡丁不能久,久了就会老。要是不怕添加剂,放点嫩肉粉或许更好,但是我没试过,这个方子里的食用油腌渍,可以换成蛋清,但是蛋清容易脱浆,造成有絮状物。
烹饪方式:
时间:
十分钟
风味:
酸辣
步骤:
1、原料图如图。 2、鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁。 3、用料酒一汤匙,食用油半汤匙,白胡椒半茶匙,盐半茶匙,淀粉一茶匙,腌渍十分钟入味。 4、葱切段。 5、锅里放油,七八成热下鸡丁炒变白。 6、放入干辣椒,葱和一茶匙花椒粉,炒出香味。 7、兑入料汁,大火炒到粘稠干松即可。 8、关火,拌入花生米即可。 9、 10、 11、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

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