山东省校外融合教育服务平台

当前位置:我家乡 > 美丽家乡 > 食谱 >食谱详情
营养美食 ● 健康生活

美食作伴,书香为伍健康营养的食物,为孩子的明天注入活力与色彩

查看更多食谱

鱼香肉丝

介绍:
鱼香肉丝是一道常见川菜,是川菜主要传统味型之一。鱼香肉丝由肥三瘦七肉丝、泡辣椒末、食盐、味精、白糖、姜末、蒜末、葱末、食醋、香油、色拉油、水淀粉,并配以冬笋丝、黑木耳丝等组成。烹调后的质感:肉丝软嫩、配料脆嫩。色泽红润,红白黑相间。味觉特点:咸甜酸辣兼备,葱姜蒜味浓郁。是传世的珍馐美味佳品。我没有买到冬笋,就用蒜薹代替了,省了青椒了。(展开)
配料:
猪肉丝: 250g, 红萝卜: 半个, 蒜薹: 10根, 不耳: 适量, 葱: 适量, 姜: 适量, 蒜: 适量, 盐: 少许, 胡椒: 少许, 醋: 4勺, 糖: 3勺, 生抽: 适量, 水淀粉: 适量, 豆瓣酱: 适量
提示:
1、肉丝腌制时加入少许油会让肉丝鲜嫩;2、葱姜蒜加入糖、醋、生抽调成糖醋汁,可以一次性倒入,减少肉丝炒制时间,避免肉丝炒老。
烹饪方式:
时间:
廿分钟
风味:
鱼香
步骤:
1、肉丝用盐、胡椒、料酒、蛋清和少许油抓匀腌制 2、准备好胡萝卜、蒜薹、木耳 3、将蒜薹切段,胡萝卜切丝,木耳提前泡发,切丝 4、葱、姜、蒜切末 5、.加入盐、糖、醋、生抽,调成糖醋汁 6、热锅凉油,放入豆瓣酱炒出红油 7、放入肉丝炒制发白 8、加入胡萝卜、蒜薹和木耳 9、倒入鱼香汁 10、盛盘 11、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

技术支持:山东乐闻信息科技有限公司

鲁ICP备11028395号-8   增值电信业务经营许可证:B2-20180969  服务电话:4008007850