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回锅肉

介绍:
配料:
五花肉: 适量, 蒜苗: 适量, 蒜头: 适量, 老姜: 适量, 红辣椒: 适量, 青辣椒: 适量, 黑木耳: 适量, 郫县豆瓣酱: 适量, 白糖: 适量, 老抽: 适量, 生抽: 适量, 鸡精: 适量
提示:
* 郫县豆瓣酱是咸味的,因此,同样带咸的生抽、老抽和鸡精份量要控制好~
烹饪方式:
时间:
十分钟
风味:
微辣
步骤:
1、带皮的五花肉洗净,切成稍微宽点的簿片.* 一般要先氽过水,一方面去腥,另一方面容易切片;* 只是氽过水后的肉再炸出油,瘦肉容易粘锅碎掉,因此我省略掉氽水这步;* 五花肉直接买回方块的那种,切片容易;买回图中的这种长条状,可先切成块,再纵切成片,较累人哈; 2、蒜苗分别切出根与叶部份、蒜头切片、老姜切片; 3、红辣椒,青辣椒分别切斜刀; 4、黑木耳洗净用水泡发后,去蒂; 5、将切好的带皮五花肉放入锅中,中火炸出油来;(过程中要小心溅油) 6、等肉带有微微焦,就不需要再炸油了,留部份的油,倒出多余的猪油;(肉炸得太干口感会偏硬) 7、加点生抽、老抽和一点清水,煮1分钟左右;(由于猪肉带皮,这步也是为了口感不会太硬) 8、将肉铲到一边,另一边爆香蒜苗头、蒜片、姜片; 9、加入郫县豆瓣酱、白糖拌匀,再加入黑木耳翻炒; 10、最后加点鸡精、再加入红辣椒、青辣椒翻炒一会儿,即可~ 11、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

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