山东省校外融合教育服务平台

当前位置:我家乡 > 美丽家乡 > 食谱 >食谱详情
营养美食 ● 健康生活

美食作伴,书香为伍健康营养的食物,为孩子的明天注入活力与色彩

查看更多食谱

不败的经典家常-----鱼香肉丝

介绍:
鱼香肉丝----一个不败的经典家常菜,也是我家常吃的菜菜之一,来美食家一年多了,竟然还没发布过。说起鲜美无比的鱼香肉丝,想必很多人都喜欢,虽然它的做法大同小异,但因为不同的搭配和不同的人工操作,味道便也各有千秋。我不知道起初最正宗的鱼香肉丝是什么搭配什么做法,而我每一次做也常常更换不同的配料,自己主厨嘛,总得多摸索才能提升美味。所以,这里记录的只是诗心家常版的,而不是正宗版的。其实我觉得,无论牌子,美味才是最关键的。鱼香肉丝从成菜上看起来好象很麻烦,其实只要先准备好配料,做起来很快的。
配料:
腱子肉: 1块, 茭白: 适量, 黑木耳: 适量, 青椒: 适量, 红椒: 适量, 郫县豆瓣辣酱: 1汤勺, 泡椒: 少许, 香葱: 2根, 生姜: 2、3片, 蒜瓣: 3个, 食盐: 1/2茶勺, 料酒: 1汤勺, 生抽: 2汤勺, 白糖: 1/2汤勺, 醋: 1/2汤勺, 玉米淀粉: 1.5汤勺, 水淀粉: 适量, 鸡精: 适量
提示:
诗心片语:1:肉丝要尽量切得细而均匀,配菜的丝也尽量切得和肉丝一样粗细,这样成菜看起来匀称,比较美观。2:切好的肉丝先腌制一下,入下底味,腌制的过程中刚好准备配菜。3:我加了茭白和黑木耳,为了减少后面炒制的时间,所以先焯水至断生,以免后面炒制时间过长,影响肉丝的口感。4:腌制好的肉在入锅前要拌入适量干淀粉,为了淀粉裹得更均匀,所以腌制好的肉丝要先松动一下。5:炒制的时候,肉丝先过油至变色即可,(因为后面还要入锅),这样肉丝口感才足够嫩滑。6:豆瓣酱和泡椒都有咸味,生抽也有咸味,所以炒制时不用再加盐了,以免过咸。
烹饪方式:
时间:
半小时
风味:
鱼香
步骤:
1、主料大腱子肉。(也可以买里脊肉) 2、准备好配料:茭白、黑木耳、青椒、红椒、姜、葱、蒜。再准备好郫县豆瓣辣酱和泡椒。(郫县豆瓣辣酱我剁了的,剁得比较细,这样成菜比较美观,不会有粗粗的辣椒片什么的裹在肉丝上,另外泡椒也要剁一下) 3、瘦肉切成较细的丝装入大碗中,调入1/2茶勺的食盐、1汤勺料酒,用筷子轻轻的挑着拌匀,腌制片刻。(不要用手抓,用筷子从底部往上挑着拌匀,以免肉丝断或碎) 4、把茭白、黑木耳、青椒、红椒分别切成丝,(大小尽量和肉丝一致,这样成菜较美观)。再把生抽、白糖、醋,一起倒入小碗中混合拌匀。 5、锅中烧开适量水,依次把茭白和黑木耳绰水至断生,捞出稍沥水分。 6、配菜基本准备好了,往腌制好的肉丝里加入1.5汤勺的玉米淀粉,用筷子从下往上轻轻拌匀。(加淀粉之前,先把碗里的肉松动一下,因为刚才有加料酒,所以,肯定上下面的肉丝比较湿,松动一下更均匀,能更好的裹上干淀粉) 7、锅中烧热适量油,油6成热时下入肉丝炒散至变色立刻关火捞出。(这一步我喜欢用筷子轻轻拨散肉丝,这样肉丝很完整,不会断不会碎) 8、锅中余油烧热,下入切好的姜末、蒜末、葱白末煸出香味。 9、下入泡椒和郫县豆瓣辣酱炒出红油。 10、下入刚才炒变色的肉丝,翻拌均匀。 11、接着下入断生的茭白丝和黑木耳丝,并调入刚才混合好的料汁,翻拌均匀。 12、再下入青、红辣椒丝翻炒均匀。 12、最后用适量水淀粉勾薄芡,关火调入少许鸡精即可。 12、很下饭的鱼香肉丝。 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

技术支持:山东乐闻信息科技有限公司

鲁ICP备11028395号-8   增值电信业务经营许可证:B2-20180969  服务电话:4008007850