山东省校外融合教育服务平台

当前位置:我家乡 > 美丽家乡 > 食谱 >食谱详情
营养美食 ● 健康生活

美食作伴,书香为伍健康营养的食物,为孩子的明天注入活力与色彩

查看更多食谱

白切鸡+胡萝卜玉米马蹄山药汤

介绍:
一鸡两味,白切鸡+胡萝卜玉米马蹄山药汤,健康又美味
配料:
桂花土鸡: 1只, 胡萝卜: 玉米, 山药: 猪骨, 红葱头: 适量, 酱油: 油
提示:
1、白切鸡要选三黄鸡,一般3斤左右最好,我用的是桂花土鸡,肉质不会锦2、按重量调整煮鸡时间,喜欢嫩点的时间短点就行,3、喜欢皮脆的可以先准备好冰水,煮好鸡放下去泡几分钟,但鸡味没那么鲜,我喜欢不泡冰水,按各人喜好。
烹饪方式:
时间:
廿分钟
风味:
清淡
步骤:
1、3斤7两的桂花土鸡1只,清洗干净 2、瓦锅放水烧开,放入净鸡 3、再放入胡萝卜、玉米、山药和马蹄生姜 4、水再次烧开后,用小火煮,中途翻一下鸡,晾晾水 5、一般3斤多的鸡有10钟到12分钟就差不多熟了,用筷子在鸡腿戳一下,没有血水就熟了 6、鸡放盘,把猪骨放入,水烧开后把油去掉,煲2个小时,鲜美的汤就完成了 7、鸡斩件,热锅下油,把红葱头爆香,淋上鸡上面,另外用个小碟装点酱油,白切鸡完成 8、最后来张整鸡图,希望大家喜欢 9、 10、 11、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

技术支持:山东乐闻信息科技有限公司

鲁ICP备11028395号-8   增值电信业务经营许可证:B2-20180969  服务电话:4008007850