山东省校外融合教育服务平台

当前位置:我家乡 > 美丽家乡 > 食谱 >食谱详情
营养美食 ● 健康生活

美食作伴,书香为伍健康营养的食物,为孩子的明天注入活力与色彩

查看更多食谱

【飞禽走兽】梅菜扣肉

老人热菜淮扬菜秋季食谱冬季食谱宴客菜午餐
介绍:
配料:
猪五花肉: 适量, 梅菜: 适量, 姜末: 适量, 蒜茸: 适量, 蚝油: 适量, 五香粉: 适量, 白糖: 适量, 老抽: 适量, 生抽: 适量, 精盐: 适量, 味精: 适量
提示:
1.如果想让肉吃起来更有味,可以腌制久一点,我因为是等着吃,所以调味抓好后直接蒸的。2.蒸好后倒出来的汤汁如果多,可以放锅里,收一下汁,或者勾一下芡。我这个汁少,我直接淋上去了。
烹饪方式:
时间:
一小时
风味:
咸鲜
步骤:
1、五花肉一块,下花椒姜片煮至筷子能够插入后捞出。 2、梅菜泡发。 3、洗净后切碎。 4、姜蒜切末。 5、炒锅下油,爆香姜蒜末。 6、下切好的梅菜炒出香味。 7、下生抽和老抽,白糖,一点盐调味炒匀。 8、猪肉煮熟后捞出,趁热在猪皮上抹老抽,用叉子在猪皮上叉几下。 9、另起锅,下油,将五花肉肉皮朝下炸至皮呈金黄色捞出。 10、晾凉后,切成大片。 11、用生抽,老抽,蚝油,五香粉,味精调成汁。 12、把调好的汁倒入切好的猪肉片里,抓腌一下。 12、另取一碗,把腌好的猪肉片肉片朝下,整齐地码在碗内。 12、在肉上放炒好的梅菜,倒入腌肉的汁。 12、放入高压锅,上汽后再蒸四十分钟后关火。 12、蒸好后,倒出碗里的汤汁。 12、将碗反扣在盘子里,汤汁均匀的淋在肉上即可。 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

技术支持:山东乐闻信息科技有限公司

鲁ICP备11028395号-8   增值电信业务经营许可证:B2-20180969  服务电话:4008007850