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妞式宫保鸡丁

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介绍:
谁说炒宫保鸡丁必须选鸡腿肉了,小妞我就用的是鸡胸肉,那是相当的滑嫩可口啊!微辣咸鲜,回味香甜,可谓一道很好的下饭菜,请大家品尝!
配料:
鸡胸肉: 适量, 花生: 适量, 葱段: 适量, 姜末: 适量, 蒜瓣: 适量, 豆瓣酱: 适量, 小干辣椒: 适量, 辣椒面儿: 适量, 淀粉: 适量, 料酒: 适量, 白胡椒粉: 适量, 陈醋: 适量, 生抽: 适量, 糖: 适量, 盐: 适量, 鸡精: 适量
提示:
调制鸡丁时一定要加少许水,这样能使鸡胸肉更嫩滑,调好后加入少许油以防鸡丁在锅中粘连。
烹饪方式:
时间:
廿分钟
风味:
微辣
步骤:
1、选用鸡胸肉(大的小的均可)清洗干净。 2、准备以上配料(大量葱段、蒜片、姜末、小干辣椒、辣椒面儿、郫县豆瓣酱、花生)、小碗料汁。 3、先给鸡丁上好浆,放几勺淀粉,少许水,少许料酒、白胡椒粉、一点点盐,少许油,腌制15分钟。 4、小碗调料依次放入料酒、陈醋、生抽、三勺白糖(或木糖醇)、鸡精调合均匀,把葱姜蒜末泡入其中。 5、炒锅倒油,下入鸡丁滑炒断生盛出备用。 6、清锅倒入底油小火,下入豆瓣酱、小干辣椒、辣椒面儿炒出红油。 7、下入小碗料汁,转中火。 8、把鸡丁倒入锅中与料汁炒匀。 9、下入葱段和花生,快速翻勺颠锅盛出即可。 10、装盘盛米饭! 11、微辣鲜香~浇在米饭上面即成美味盖饭。 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

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