山东省校外融合教育服务平台

当前位置:我家乡 > 美丽家乡 > 食谱 >食谱详情
营养美食 ● 健康生活

美食作伴,书香为伍健康营养的食物,为孩子的明天注入活力与色彩

查看更多食谱

麻婆豆腐

介绍:
麻婆豆腐因其麻辣香嫩烫,以至于想起来就叫人脸红耳热的一道麻辣口的菜品。麻婆豆腐做过几次但总是不得要领,做出来只能用来糊口,自己吃吃还行,拿出来见人的话就有点勉强了。不过,过年了嘛,做个豆腐应应景吧。自己在家做这个菜有几点是需要知道的:①炒郫县辣酱时,需要温油下锅,用中火炒,才不会把辣酱和辣椒炒糊。②豆腐切块后,用沸腾的淡盐水焯水,可以去除豆腐涩味,保持豆腐口感细嫩,且不易碎。③起锅前也要分两次勾芡,间隔30秒即可,这样做出的豆腐菜不会出现吐水现象。④肉粒用酱油、料酒、精盐腌渍20分钟,去腥并可以让肉鲜嫩。蒜苗只是一点小点缀,不过还是建议放上一点蒜苗,在给菜提色的同时吃起来味道也饱满了一些。
配料:
豆腐: 适量, 牛里脊肉: 适量, 蒜苗: 适量, 植物油: 适量, 精盐: 适量, 料酒: 适量, 郫县豆瓣酱: 适量, 白糖: 适量, 麻椒粉: 适量, 淀粉: 适量
提示:
"1、炒郫县辣酱时,需要温油下锅,用中火炒,才不会把辣酱炒糊。2、豆腐切块后,用沸腾的淡盐水焯水,可以去除豆腐涩味,保持豆腐口感细嫩,且不易碎。3、豆腐勾2次芡,这道菜不会出现吐水现象。4、肉粒用料酒、精盐腌渍20分钟。5、豆腐不建议久煮,否则豆腐中间起泡有空洞,豆腐就变得不软嫩。"
烹饪方式:
时间:
三刻钟
风味:
中辣
步骤:
1、牛里脊肉切小粒。 2、倒入适量料酒,适量精盐拌匀腌渍20分钟。 3、豆腐切成1厘米见方小丁,锅里倒入清水,倒入豆腐丁,烧开后捞出豆腐。 4、起油锅,油热后倒入两汤匙郫县豆瓣酱,小火炒出红油。 5、倒入腌渍好的牛肉粒,调入1/2汤匙白糖,滑散炒匀。 6、小火炒制肉粒发散。 7、倒入适量清水,大火煮开。 8、倒入焯过水的豆腐丁。 9、放入少许麻椒。 10、撒上切好的蒜苗。 11、勾芡,烧开即可。 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

技术支持:山东乐闻信息科技有限公司

鲁ICP备11028395号-8   增值电信业务经营许可证:B2-20180969  服务电话:4008007850