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豆角回锅肉

介绍:
5、6月正是吃豆角的时节,姨姐家送来了自家种的新鲜豆角,所以就做了个回锅肉炒豆角。
配料:
豆角: 400克, 五花肉: 200克, 蒜头: 三瓣, 油: 一点点, 盐: 适量
提示:
1. 做为潮汕人,我还喜欢在焖的时候加点潮汕沙茶酱,沙茶酱稍甜,香、微微有点辣。加一小勺在豆角上,可香了。2. 最后一步注意不要太快下水,要等到豆角比较干,就是有点点皱时再下盐和水焖。最后要炒到水份干掉才行,要不豆角水分太多就不好吃了。
烹饪方式:
时间:
半小时
风味:
蒜香
步骤:
1、豆角、五花肉洗净待用。 2、豆角摘段,蒜头拍碎去皮。 3、五花肉整块放水里煮15分钟。 4、五花肉煮好后用清水冲洗干净,后切成薄片,越薄越好各异。不要学我,切得太厚了。 5、锅内放一点点油润底,放入五花肉煸炒至两面稍黄,放入蒜头。 6、下豆角煸炒至变色,待豆角略干后下盐,炒均后再下少许水稍焖一下,豆角熟透后即可上锅了。 7、成品图,看起来还不错吧。 8、 9、 10、 11、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

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