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剁椒鱼头

介绍:
剁椒鱼头是一道香辣鲜香的下饭菜。鱼头因其特殊的部位和活动的需要,除了头骨以外,全头部肉质都十分细嫩,尤其是鱼头含有十分丰富的鱼胶蛋白和碳水化合物,易于被人体吸收,使皮肤更细腻、光滑富有弹性,因此是补脑的上佳菜品。
配料:
胖鱼头: 300克, 剁椒: 200克, 姜末: 适量, 食用油: 50克, 食盐: 3克, 鸡精: 3克, 料酒: 适量
提示:
烹饪方式:
时间:
十分钟
风味:
微辣
步骤:
1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、 12、

主管单位:山东教育电视台

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